37 Heimtrainer für das ultimative Training

Seien wir ehrlich, ein bequemes Paar Trainingsschuhe und Ihre Lieblings-Activewear sind nur die Spitze des Eisbergs einer großartigen Schweißsession. Sie brauchen das richtige Fitnessstudio.

Mit den besten Fitnessgeräten für zu Hause erhalten Sie alle Vorteile einer guten Trainingseinheit in Ihrem Lieblingsstudio. Trotzdem müssen Sie keine Mitgliedsbeiträge zahlen oder die Umkleidekabine mit jemandem teilen, und Sie können die Melodien auswählen. Außerdem sind Sie so viel näher am Kühlschrank, wenn Sie fertig sind.

Egal, ob Sie gerade erst anfangen, Ihr Fitnessstudio zu Hause aufzubauen oder einfach nur optimieren, aktualisieren Sie Ihre Trainingseinheiten im Wohnzimmer mit Real Trainingsgeräte bringen Ihr Training auf die nächste Stufe. Letztendlich, Es gibt nur so viel Multitasking, das Ihr Haushaltsartikel-zu-Workout-Equipment kann.

Aber schwitzen Sie nicht: Wir haben einige unserer Lieblingsgeräte für das Home-Fitnessstudio für jeden Raum und jedes Budget zusammengestellt - von Fitnessecken bis hin zu vollwertigen Trainingsstudios (Baut jemand ein Garagen-Fitnessstudio?). Unsere kuratierte Liste deckt alles ab, was du brauchst, um bequem von zu Hause aus zu trainieren: von Starter-Kits für Fitness-Neulinge bis hin zu Smart Bikes für Shred-Missionen, von der Hantelbank für den ernsthaften Handlanger bis hin zu Fitness-Essentials, die sich ideal unter dem Bett verstauen lassen oder in deinen Schrank.

Arbeiten Sie mit einem der besten Fitness-Tracker zusammen, um es wirklich auf das nächste Level zu bringen.

Die 37 besten Heimfitnessgeräte von 2022-2023

Rang	Marke	Beste für
1	P.volve Starterkit	Am besten für Anfänger
2	Bowflex	Bester Wert
3	Alo-Yoga	Am besten für Yoga
4	Tempo	Am besten zum Gewichtheben
5	Tonal	Am besten für Krafttraining
6	Marcy Smith	Beste All-in-One-Station
7	P.volve P.3	Am besten zum tonen
8	TRX	Am besten für Ganzkörpertraining
9	Peloton	Bestes Smartbike
10	ADVENOR	Bestes stationäres Fahrrad
11	Ergatta	Bestes Rudergerät
12	ProForm	Bester Ellipsentrainer
13	NordicTrack	Bestes Laufband
14	FLUGVOGEL	Beste Hantelbank
15	Everlast	Bester Boxsack
16	P.volve	Am besten für Frauen
17	MiM USA	Beste Kraftstation
18	Sportkönige	Beste Klimmzugstange
19	Total Gym XLS	Am besten für kleine Räume
20	Body Boss 2.0	Am besten tragbar
21	Die DB-Methode	Am besten für Kniebeugen
22	P.volve Gleiter	Beste Segelflugzeuge
23	Letsfit	Beste Widerstandsbänder
24	Garagenfit	Die besten Übungsringe
25	P.volve P.Ball	Innovativster Ball
26	FITFORT	Bestes Springseil
27	Trideer	Bester Stabilitätsball
28	FLUGVOGEL	Beste Hanteln
29	Der Step Store	Bester Fitnessschritt
30	Bionischer Körper	Beste Kettlebell
31	Amazon-Grundlagen	Bester Medizinball
32	Bala	Beste Handgelenk- und Knöchelgewichte
33	P.volve Schaumstoffrolle	Beste Schaumstoffrolle
34	Lululemon	Beste Trainingsmatte
35	Spiegel	Bester virtueller Trainer
36	Weider	Bestes Budget
37	NOHrD	Teuerste

Werfen Sie nach der Liste einen Blick in unseren Kaufratgeber für Heimfitnessgeräte, um genau zu sehen, worauf Sie beim Online-Einkauf von Heimfitnessgeräten achten sollten.

P.volve Starter Kit: Beste Fitnessgeräte für Anfänger

Endlich bereit, mit dem Stillstand aufzuhören und in Form zu kommen? Hier hilft Ihnen das Starter-Kit von P.volve auf Ihrer Fitnessreise.

Dieses Kit enthält alles, was Sie brauchen, um Ihre Trainingsabenteuer mit der Signatur der Marke zu beginnen p.ball (um Gesäß, Oberschenkel und Rumpf zu aktivieren), a Widerstandsband, Knöchelgewichte, um jede Übungsbewegung zu unterstützen, und Segelflugzeuge für eine unterhaltsame, originelle und hochintensive Ergänzung Ihres Fitnessprogramms. Im Wesentlichen enthält es alles, was Sie von den besten Heimtrainern für Anfänger erwarten.

Am aufregendsten ist jedoch, dass dieses P.volve Starter Kit ein dreimonatige Mitgliedschaft bei der digitalen Plattform P.volve, Das beinhaltet das Starter Kit Strength & Sculpt Programm, damit Sie lernen können, wie Sie Ihre Fitnessgeräte auf die effektivste und ansprechendste Weise nutzen können.

Beste für: Vom Fitness-Neuling zum modernen Gladiator.

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Bowflex: Heimtrainer mit dem besten Preis-Leistungs-Verhältnis

Diese Bowflex Home Gym Series kostet weniger als 1.000 US-Dollar. Verwenden Sie es ein paar Mal pro Woche und Sie haben Ihre Mitgliedschaftskosten im Fitnessstudio schnell wieder hereingeholt.

Bowflex ist eine der besten Marken für Fitnessgeräte und diese Home Gym Series bietet über sechzig verschiedene Übungen. Es gibt auch sieben kostenlose, von Trainern erstellte Trainingsprogramme damit Sie für jeden Tag der Woche einen folgen können.

EIN Schiebesitz ermöglicht aerobes Rudern, um Ihre Herzfrequenz wirklich in die Höhe zu treiben, sowie Beinpressen, um zu straffen und zu stärken. Es gibt auch ein Lat- und Kniebeuge im Lieferumfang enthalten, während Räder und eine klappbare Bank dafür sorgen, dass Sie dieses Heim-Fitness-Setup leicht verstauen können.

Wenn Sie solide und multifunktionale Heimtrainingsgeräte suchen, die Sie nicht ohne Geld zurücklassen, schauen Sie sich die Bowflex Home Gym Series an.

Beste für: Der Beweis, dass Heimtraining mit einem freundlichen Preisschild kommen kann.

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Alo Yoga Studio Set: Beste Fitnessgeräte für zu Hause für Yoga

Erhebe deine Sonnengrüße und Yin-Yoga-Dehnungen mit dem Studio-Set von Alo Yoga, das alles enthält, was du für einen professionellen Vinyasa-Flow brauchst, ohne jemals dein Schlafzimmer zu verlassen.

Wenn Sie noch nicht mit Yoga beginnen oder sich einfach nur etwas gönnen möchten die luxuriösesten Yoga-Pakete, Dieses Yogastudio-Set von Alo Yoga ist der Traum eines jeden Yogis.

Es enthält die beliebte Warrior Mat der Marke, zwei Uplifting Blocks (für Gleichgewicht und Stabilität), einen Yogagurt, der gleichzeitig als Griff für Ihre Matte dient, und eine Alo Shopper Tote, um alles darin zu tragen. Alles, was Sie jetzt brauchen, ist etwas Alo Yoga Gamaschen.

Das Alo Yoga Studio Set auch beinhaltet eine jährliche Mitgliedschaft bei Alo Moves, Das bedeutet, dass Sie auf jede Menge erstklassige Yoga-, Meditations- und Fitnessvideos zum Streamen zugreifen können.

Beste für: Finden Sie Ihren eigenen einzigartigen Flow.

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Tempo: Bestes Home-Fitness-Gerät zum Gewichtheben

Egal, ob Sie ein erfahrener Bodybuilder oder neu im Gewichtheben sind, Tempo ist hier, um Ihre Erfahrung beim Heben von Stahl mit seinem All-in-One-Gewichtheben-Studio.

Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre persönlichen Fitnessziele immer wieder erreichen, mit dem Tempo Studio, das Gewichte (Platten, Langhanteln und Kurzhanteln), Feedback und Expertencoaching umfasst, damit Sie Ihre PB regelmäßiger erreichen und schlagen.

Entwerfen Sie einen Trainingsplan, der zu Ihrem geschäftigen Lebensstil passt, wählen Sie aus Hunderten von Kursen und lernen Sie, wie Sie sich verbessern können sofortige Rückmeldung, und beobachten Sie Ihre Fortschritte.

Das Tempo Studio enthält sogar eine Trainingsmatte und eine Rolle, damit sich Ihre Muskeln danach schneller erholen. Außerdem sieht es elegant und stylisch aus und nimmt bei Nichtgebrauch nur 0,28 Quadratmeter ein (obwohl Sie beim Training 2,5 Meter zwischen Ihnen und dem Gerät benötigen).

Beste für: Sie müssen sich nie wieder mit diesen Typen auseinandersetzen, die im Fitnessstudio die Gewichte in Anspruch nehmen.

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Tonal: Bestes Home-Fitness-Gerät für das Krafttraining

Bringen Sie mit Tonals Kraftaufbau-Heim-Fitnessstudio ein neues Maß an Effizienz in Ihr Heimtraining. Kein Herumtollen mehr im Studio, um zu entscheiden, was als nächstes zu tun ist. Tonal wird Sie auf Kurs halten und Ihnen helfen, Ihren Rekord zu schlagen.

Dieses 2-in-1-Heim-Fitness-Setup beinhaltet die Krafttrainingsgeräte du musst deinen körper auch in bewegung bringen Intelligentes Personal Training um sicherzustellen, dass Sie effektiv und effizient trainieren.

Mit bis zu 90 kg digitalen Gewichten bietet Ihnen dieses Krafttrainingsgerät jede Menge Spielmöglichkeiten. Die ultimatives Smart-Home-Fitnessstudio, Tonal misst auch genau deine Wiederholungen, Sätze, deinen Bewegungsumfang und eine Vielzahl anderer Metriken, die dir helfen, deine Zuwächse im Laufe der Zeit zu verfolgen. Sie können auch aus Hunderten von von Experten geleiteten Trainingsprogrammen wählen, die auf Ihren Körper und Ihre Ziele zugeschnitten sind, um Sie zu inspirieren, stärker zu werden.

Das Unternehmen liefert Tonal direkt zu Ihnen nach Hause und es installieren. Alles, was Sie tun müssen, ist Ihre Trainingsausrüstung anzuziehen und sich zum Abpumpen bereit zu machen.

Beste für: Ultraeffektives und fesselndes Krafttraining, bei dem Sie sich episch fühlen.

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Marcy Smith Cage: Beste All-in-One-Trainingsstation

Das beste Trainingsgerät für zu Hause ist dieser Marcy Smith Cage, a Ganzkörpertrainingssystem die in Ihrem Haus für problemloses Training installiert werden kann, wann immer Sie möchten.

Sie haben multifunktionale Pressarme, um eine Vielzahl von Arm- und Brustübungen durchzuführen (machen Sie sich bereit, diesen Bizeps aufblühen zu sehen). Dann gibt es einen Dual-Action-Beinentwickler, um Ihren Unterkörper in Bewegung zu bringen. Der Drehpunkt stellt sicher, dass Sie während des Trainings die richtige Körperausrichtung beibehalten Olympischer Freihantelständer für Gewichtheben und Krafttraining.

Diese Marcy Smith Cage Trainingsstation bietet alles, was Sie für eine umfassende Trainingseinheit benötigen. Jetzt brauchen wir nur noch Netflix, das in der Ecke spielt, um uns zu unterhalten.

Beste für: Ein Fitness-Shop aus einer Hand.

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P.volve P.3 Trainer: Bestes Heimtrainingsgerät zum Muskelaufbau

Denken Sie darüber nach, sich auf den Strand vorzubereiten? Müssen Sie tonisieren? Das beste Fitnessgerät für zu Hause, um Muskeln zu definieren und schlank und geschmeidig zu werden, ist der P.3 Trainer von P.volve.

P.volve beschreibt dieses Trainingsgerät als Ganzkörper-Tonungssystem, und wir mögen den Klang davon. Gestalten, glätten und heben Sie Ihren Weg zu Ihrem fotogensten Sie mit diesem revolutionären Produkt, das Widerstandstraining verwendet, um Ihren gesamten Körper zu trainieren.

Im Lieferumfang enthalten sind zwei Widerstandsbänder, zwei Knöchelriemen, ein aufsteckbarer Griff und ein aufsteckbarer Ball. Mit dieser Fitnessausrüstung können Sie mache Bewegungen im Stehen oder auf einer Matte. Mit dem P.volve P.3 Trainer wecken, aktivieren und bringen Sie alle Ihre Muskeln bis an ihre Grenzen. Zeit, ein wahres Körperbrennen zu spüren.

Beste für: Ihr Körper - aber jetzt perfekt geformt.

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TRX: Bestes Home-Fitness-Gerät für das Ganzkörpertraining

Lust auf Heimtrainingsgeräte, mit denen Sie bei Sonnenschein draußen und bei Kälte drinnen trainieren können? Die vielseitigstes Heimtrainingsgerät Wir haben dieses TRX All-in-One-Federungstrainingssystem gefunden.

Dieses Set enthält einen Trainingsgurt mit Aufhängung, Anker für den Innen- und Außenbereich, eine 35-seitige Trainingsanleitung, zwei Bonus-Workouts und kostenloser Zugang zur TRX-App um Ihnen den Einstieg zu erleichtern.

Unabhängig von Ihrem Fitnessniveau oder Ihren Gesundheitszielen kann dieses Federungssystem verwendet werden, um Muskeln aufzubauen, Fett zu verbrennen, Ihren Kern zu stärken, Ihre Ausdauer zu steigern und Ihre Flexibilität zu steigern. Mit anderen Worten, es ist die Fitnessausrüstung, von der Sie schon immer geträumt haben.

Schieben, ziehen, quadrieren, stürzen, scharnieren und drehen Sie sich zu Höchstes körperliches Wohlbefinden. Das TRX Suspension Training System ist das beste Suspension Trainingsset auf dem Markt.

Beste für: Eine reisefreundliche, fitnessoptimierte, ergebnisorientierte Trainingslösung.

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Peloton: Bestes Smartbike

Alle schwärmen vom Peloton Bike und sobald Sie an Bord sind, werden Sie genau sehen, warum.

Das Problem mit einem Standard-Heimtrainer ist, dass es langweilig wird, an die Wand zu starren, während sich Ihre Beine drehen und drehen. Aber das Peloton Smart Bike ist eine ganze Welt für sich und bietet immersives Cardio das macht unglaublich süchtig.

Sie erhalten Zugang zu Workouts von Weltklasse-Trainern mit einer Reihe von Themen, Schwierigkeitsgraden und Musikgenres. Sie können Ihre Leistungskennzahlen überwachen, sehen, wie Sie im Vergleich zu anderen abschneiden, und Nehmen Sie an Live-Kursen teil oder stöbern Sie in der On-Demand-Bibliothek. Im Grunde sind es alle Vorteile Ihres Lieblingsradsportkurses in Ihrem lokalen Studio und keine der Nachteile (sprich: stinkende Umkleidekabinen und schreckliche Musikvideos).

Das Peloton Smart Bike ist eine der besten Ergänzungen für jedes Smart-Fitnessstudio und lässt Sie Kilometer sammeln, ohne es zu merken. Tour de France, wir kommen.

Beste für: Indoor Radfahren wurde reibungslos, stressfrei und macht wirklich Spaß.

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ADVENOR: Bestes Heimtrainer

Sie suchen einen Heimtrainer, möchten aber nicht, dass er zum Mittelpunkt Ihres Wohnzimmers wird? Du brauchst ein Fahrrad wie dieses von ADVENOR, das kann hochgeklappt werden und bei Nichtgebrauch verstaut.

Ein weiterer großer Vorteil dieses Heimtrainers ist, dass er dank der Arm-Widerstandsbänder. Darüber hinaus ist der vollständig gepolsterte PU-Sitz bequem, um längere Zeit darauf zu sitzen, während rutschfeste Pedale dafür sorgen, dass Sie selbst bei den energiegeladensten Radtouren nicht herunterfallen.

EIN digitaler Tracking-Monitor und Pulssensor bietet Ihnen Zugriff auf alle wichtigen Trainingsdaten, einschließlich Ihrer Herzfrequenz, Geschwindigkeit, Zeit, Distanz und verbrannten Kalorien. Am wichtigsten ist, dass Sie Ihr Tablet oder Telefon an einer Stelle halten können, damit Sie Trainingsvideos ansehen oder Ihre Lieblingsfernsehsendung streamen können, um sich vom Brennen abzulenken.

Beste für: Platz sparen und Pfunde verlieren.

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Ergatta: Bestes Rudergerät

Es gibt nichts Schlimmeres, als im Fitnessstudio herumzustehen und darauf zu warten, dass ein Rudergerät frei wird. Holen Sie sich also Ihre ganz persönliche Maschine. Ergattas Ruderer ist unser Favorit.

Das Nächstbeste, nachdem Sie an einem sonnigen Morgen mit Höchstgeschwindigkeit einen Fluss hinuntergerudert sind muss bequem in Ihrem Schlafzimmer oder Wohnzimmer rudern. Der Ergatta Rower enthält alles, was Sie für ein umfassendes Training benötigen, das perfekt ist Balance zwischen Herausforderung und Spaß.

Die Maschine verfügt über einen Android-betriebenen Touchscreen in Full-HD und ist Bluetooth-fähig für die Verwendung mit Herzfrequenzmessern und Audio. Wählen Sie aus verschiedenen Trainingsstilen und genießen Sie ein schonendes Ganzkörpertraining. Definitiv eine unverzichtbare Ergänzung für Ihr smartes Fitnessstudio.

Kauf beinhaltet Lieferung und Installation Und wenn Sie einmal in Ihrem Haus sind, lässt sich der Ergatta dank der Räder leicht bewegen.

Beste für: Entdecken Sie, warum Ruderer so wahnsinnig zerrissen sind.

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ProForm: Bester Ellipsentrainer

Für ein Ganzkörpertraining, das auf alles von deinen Gesäßmuskeln über deinen Rücken bis hin zu deinem Bizeps abzielt, hol dir diesen ProForm Ellipsentrainer. Ihre Traumkörper ist plötzlich zum Greifen nah.

Die Rampe dieses Ellipsentrainers kann Ihre Neigung um bis zu 20 Grad anpassen, hilft Ihnen, verschiedene Muskelgruppen anzusprechen und gibt Ihnen die Gefühl, einen Berg zu besteigen ohne die Wanderschuhe schnüren zu müssen. Steigungstraining bringt diesen Ellipsentrainer mit den besten Heimtrainern zur Gewichtsreduktion auf die Höhe.

Integrieren Sie mit iFit Fitness-Plattform, um virtuelle Abenteuer in Paris oder in den Schweizer Alpen zu erleben und Ihr Training mit unbegrenzten Programmen, die von professionellen Trainern entwickelt wurden, anzupassen.

Zusätzlicher Bonus: Es wird komplett montiert geliefert. So können Sie sofort auf den ProForm Ellipsentrainer steigen und ein fachmännisch entwickeltes Fitnessgerät genießen, das sich ohne Quietschen oder Bächen seidig glatt anfühlt.

Beste für: Eine leistungsstarke Schweißsession, die eine große Wirkung auf die Waage haben wird.

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NordicTrack: Bestes Laufband

NordicTrack ist eine der besten Marken für Fitnessgeräte und dieses Laufband ist ein Beispiel dafür. Die Tatsache, dass Sie können Live-Workouts streamen von iFit-Trainern ist eine der besten Funktionen. Begleiten Sie Fitnessprofis zu Hause, auf ihren Trails oder an anderen Orten auf der ganzen Welt, reisen Sie virtuell um die Welt und genießen Sie HD-Grafik das gibt dir das Gefühl, wirklich da zu sein.

Fordern Sie sich heraus, Schlage andere in der iFit-Community, umarmen Sie Ihre Wettbewerbsseite, pushen Sie sich selbst und feiern Sie Ihre Triumphe. Ihr Trainer kann Steigung, Gefälle und Geschwindigkeit digital anpassen und Sie können sogar in Echtzeit eine SMS senden. Das ist wirklich interaktiv Fitness-Erfahrung.

Steht der Grand Canyon auf Ihrer Bucket List? Mit dem Commercial 1750 Laufband von NordicTrack können Sie virtuell durch dieses Naturwunder wandern. Wir hätten nie gedacht, dass Training so viel Spaß machen kann.

Beste für: Interaktives Laufbandtraining das wird dich ins Schwitzen bringen.

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FLYBIRD: Beste Hantelbank

Diese Bank von FLYBIRD wurde nach der Expertise eines professionellen Fitnesstrainers entworfen und besteht aus hochbelastbarer Stahl. Außerdem hat es Tausende von Gewichtstests bestanden, um sicherzustellen, dass es sicher in der Anwendung ist. Mit anderen Worten, das ist ein vertrauenswürdiges Fitnessgerät.

Es gibt sieben hintere Positionen und drei Sitzpositionen, damit Sie sie an Ihren Körperrahmen anpassen können. Die weiche Schaumstoffpolsterung an Rückenlehne und Sitzfläche sorgt für ein angenehmes Tragegefühl.

Die FLYBIRD Hantelbank ist zudem leicht zu tragen, erfordert keine Montage und kann weggeklappt werden in der Ecke oder unter deinem Bett, wenn du fertig bist.

Beste für: In ein paar Bankdrücken schleichen, während Sie noch in Ihren Hausschuhen sind.

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Everlast: Bester Boxsack

Gemacht aus hochwertiges Kunstleder Mit verstärktem Gurtband hält dieser Boxsack von Everlast, egal wie oft Sie damit kämpfen. Der gemischte Füllstoff aus desinfizierten synthetischen und natürlichen Fasern bietet langlebige und belastbare stoßdämpfende Eigenschaften, während strapazierfähige Nylonriemen bedeutet, dass keine Gefahr besteht, dass es mitten im Schwung auf Ihnen landet.

Steigern Sie Ihre aerobe Gesundheit, Rumpfstabilität und Koordination, verbessern Sie Ihre Ausdauer und Ausdauer und beobachten Sie, wie Ihr Bizeps mit diesem Everlast Boxsack steinhart wird.

Beste für: In der Privatsphäre Ihres Schlafzimmers so tun, als wären Sie ein schwerer Boxer.

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P.volve Ultimate Kit: Bestes Heimtrainingsgerät für Frauen

Das Ultimate Kit von P.volve wurde entwickelt, um Ihnen die Rundum ganzheitliches Trainingserlebnis Sie möchten, ohne ein klobiges Fitnessgerät in Ihrem Wohnzimmer aufstellen zu müssen.

Das Kit enthält einen P.ball (eine der patentierten Erfindungen der Marke, die entwickelt wurde, um Gesäß, Oberschenkel und Rumpf zu trainieren), Gleiter, Handgewichte, zwei Knöchelbänder, Knöchelgewichte und ein P.Band, auch bekannt ein Widerstandsband, das speziell für das freihändige Training entwickelt wurde.

Mit dem Ultimate Kit von P.volve erhalten Sie nicht nur das gesamte Fitnesszubehör, das Sie möglicherweise benötigen, sondern auch ein 3-Monats-All-Access-Pass in die Bibliothek der Trainingseinheiten des Unternehmens.

Diese basieren alle auf der P.volve-Methode.eine hochintensive Übung mit geringer Belastung Konzept. Filtern Sie nach Ihrem Ziel und wählen Sie aus einer Auswahl an Cardio-, Sculpting- und Erholungsvideos. Es werden mehrmals pro Woche neue Inhalte hinzugefügt, sodass keine Gefahr besteht, sich zu langweilen.

Beste für: Ein All-Inclusive-Premium-Fitnesspaket für Damen.

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MiM USA: Beste Kraftstation für zu Hause

Sie können sich nicht entscheiden, welches Training Ihnen am besten gefällt? Sie können sie alle mit der MiM USA Kraftstation tun. Es hat alles Sie könnten Ihrer Fitness einen kräftigen Schub geben wollen.

Du hast eine Stromkäfig für Langhantelübungen, a Beinpresse um Ihre Quads, Gesäßmuskeln und Oberschenkelmuskeln zum Laufen zu bringen, und verstellbare Hantelbank zum Straffen von Brust, Armen und Schultern, plus a Beinstrecker für ein mehr Ganzkörpertraining.

Diese Kraftstation verfügt über alle wichtigen Utensilien für das Home-Fitnessstudio und ist mit klaren Anweisungen einfach zusammenzubauen, damit auch die am wenigsten Heimwerker-Erfahrenen damit zurechtkommen. Einmal aufgesetzt, fühlt es sich stark, robust und langlebig an.

Ein vielseitiges und multifunktionales Heimtrainergerät wie dieses von MiM USA lässt uns fragen, warum wir überhaupt ins Fitnessstudio gegangen sind.

Beste für: Eine ultra-vielseitige Kraftstation für eine Mega-Dosis Fitness-Motivation.

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Sportsroyals: Beste Klimmzugstange

Wenn es um Klimmzugstangen geht, steht eine robuste Konstruktion an erster Stelle und diese ist genau das Richtige. Seine 14-Gauge schwerer Vierkantstahlrahmen mit kratzfester Oberfläche kann bis zu 181 kg (400 lb) tragen und langem Gebrauch standhalten, während die lange Basis und acht Stützpunkte die Stabilität erhöhen. Außerdem hast du PU-Pads um deine Ellenbogen zu schützen.

Sie können dieses Gerät auch für mehr als nur Klimmzüge verwenden. Was ist mit vertikalen Knieheben, Liegestützen und Dips? Schicke deine Arme in ein Bootcamp, das sie nie vergessen werden mit dieser Sportsroyals Klimmzugstange. Es ist eines der ultimativen Heimtrainer-Essentials und wird nicht umsonst Power Tower genannt.

Beste für: Schnelle Fortschritte beim Klimmzug sehen und komplimentwürdige Muskeln kultivieren.

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Total Gym XLS: Beste Heimtrainer für kleine Räume

Wenn Sie auf der Suche nach kompakten Trainingsgeräten für Ihr Home-Fitnessstudio sind, haben Sie Glück. Das Ganzkörpertrainingsgerät von Total Gym ist die Antwort auf die Gebete von Wohnungsbewohnern überall, da es bei Nichtgebrauch zur Aufbewahrung zusammengeklappt werden kann.

Obwohl das Total Gym XLS nur ein einziges Gleitbrett und einige Aufsätze hat, bietet es über 80 Übungen zur Auswahl und 6 Widerstandsstufen. Du bekommst auch kostenloser Zugang zu Total Gym TV für zusätzliche Trainingshinweise.

Verwenden Sie dieses Total Gym-Gerät für Cardio-, Kraft- und Stretching. Es kommt auch mit einem gerippten Kniebeugenständer, Beinzugzugang mit zwei Knöchelmanschetten, einem Trainingsdeck und sogar einem Ernährungsplaner, der Ihnen hilft, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln.

Beste für: Abschied von platzraubenden und klobigen Trainingsgeräten.

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BodyBoss 2.0: Beste tragbare Fitnessgeräte für zu Hause

Vergessen Sie sperrige Fitnessgeräte, die Ihr halbes Wohnzimmer einnehmen. BodyBoss 2.0 ist ein bahnbrechendes Trainingskonzept, mit dem Sie all die fettvernichtenden Übungen machen können, die Sie im Fitnessstudio machen würden, und es trotzdem wiegt nur 16,1 Pfund (7,3 kg).

Wer hätte gedacht, dass all diese riesigen Fitnessgeräte mit ein paar einfachen Trainingsgeräten leicht simuliert werden können? Der BodyBoss 2.0 ist ein Fitnessstudio, das du kannst überall hin mitnehmen, sei es auf einer Geschäftsreise ins Ausland oder ins Büro für die Mittagspause zum Schwitzen.

Machen Sie ein Oberkörper- oder Unterkörpertraining oder fordern Sie sich selbst mit einer Cardio-Widerstands-Boxsitzung heraus, alles mit nur einem leichten und kompakten Heim-Fitnessgerät. Mit nur sechs zubehör- eine rutschfeste Griffbasis, eine Stange, Widerstandsbänder, Griffe, Riemen und ein Türanker - mit dem BodyBoss 2.0 können Sie jede Übung simulieren, die Sie normalerweise im Fitnessstudio machen würden.

Beste für: Ein packbares, tragbares Fitnessstudio, das mehr oder weniger die Größe einer Aktentasche hat.

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Die DB-Methode: Bestes Home-Fitness-Gerät für Kniebeugen

Sie haben noch nie eine richtige Kniebeuge gemacht, bis Sie mit The Machine nach der DB-Methode Kniebeugen gemacht haben. Es verlagert Ihr Körpergewicht auf Ihre Hüften und ermöglicht so einen direkten Zugriff auf Ihre Gesäßmuskulatur. Perfekte Form wird plötzlich kinderleicht während die Maschine Sie in die richtige Ausrichtung führt. Sie müssen sich nur entspannen und das Gefühl genießen, Ihren exquisit durchtrainierten Unterkörper aller Zeiten zu schaffen.

Wie oft wurden Sie bei Ihren Kniebeugen von Ihrem Personal Trainer korrigiert? Mit der DB Method Machine können Sie jetzt garantieren, dass Sie es richtig machen und sichtbare Gewinne sehen an Po, Oberschenkeln und Beinen. Da oben mit den besten Heimtrainern zur Gewichtsreduktion.

Beste für: Kultivieren Sie die sensationellste Kniebeuge der Welt.

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P.volve: Beste Segelflugzeuge

Wenn Sie Ihrem Training noch keine Segelflugzeuge hinzugefügt haben, gibt es keine Zeit wie jetzt. Und es gibt kein besseres Paar Gleitschirme als diese von P.volve.

Diese Segelflugzeuge mögen zurückhaltend aussehen, aber die Ergebnisse sind alles andere als untertrieben. Sie helfen Ihnen, Ihre Beine zu verlängern und zu stärken sowie Ihren Po zu heben und zu straffen für die Art von Körper, die nach einem anschmiegsamen Badeanzug verlangt.

Verwenden Sie diese P.volve-Gleiter in Plankenposition und sie werden Ihren Bizeps, Trizeps und Rumpf straffen. Verwenden Sie sie auf Bergsteiger eine bereits schwierige Übung noch weiter zu verbessern. Diese winzigen Heimtrainer helfen Ihnen, Kraft und Stabilität zu verbessern, da Ihr Körper versucht, nicht überall zu rutschen.

Beste für: Die schmalsten Beine und der engste Po.

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Letsfit: Beste Widerstandsbänder

Widerstandsbänder sind Gottes Antwort auf die Gebete von Fitnessfanatikern überall und bieten eine einfache, unkomplizierte und budgetfreundliche Möglichkeit, zu trainieren. Bei unter $10, dieses Set aus fünf Widerstandsbändern sind der Beweis dafür, dass Sie für einen tadellos durchtrainierten Körper nicht alle Ersparnisse ausgeben müssen.

Das Set enthält Bänder mit fünf verschiedenen Widerstandsstärken, von extra leicht bis extra schwer, und sie sind farbcodiert für einfache Bedienung. Nutzen Sie diese Bänder in einer Vielzahl von Trainingsroutinen, von Yoga bis Krafttraining.

Beobachten Sie, wie Ihre Fitnessergebnisse mit diesen Letsfit-Widerstandsbändern in die Höhe schnellen, eine super einfache, aber sehr effektive Möglichkeit, um schnell Ihre Kraft zu steigern.

Beste für: Eine Ganzkörper-Workout-Lösung, der man nur schwer widerstehen kann.

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Garage Fit: Die besten Übungsringe

Verwandeln Sie Ihr Zuhause mit diesen Trainingsringen von Garage Fit in ein legitimes Fitnesscenter. Diese Gymnastikringe sind ideal für Cross-Training oder um so zu tun, als wären Sie ein Leistungsturner, auch wenn Sie nur einen Klimmzug an ihnen schaffen.

Diese bahnbrechende Fitnessausrüstung kann verwendet werden, um eine beliebige Anzahl von Körpergewichtsübungen durchführen, von Liegestützen bis Dips. Aus strukturiertem BS-Kunststoff gefertigt, rutschen Ihre Hände nicht herum, egal wie verschwitzt sie sind. Außerdem können diese Garage Fit Übungsringe handhabe bis zu 550 Pfund (250 kg) also keine Bruchgefahr, wenn Sie kopfüber hängen.

Beste für: Finden Sie Ihren inneren Olympioniken.

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P.volve p.ball: Der innovativste Fitnessball

Der Pilates Ball von P.volve ist eine patentierte und radikale Trainingslösung, die das Potenzial hat, Ihr Trainingsprogramm zu revolutionieren.

Ein weiteres innovatives Produkt von P.volve, der p.ball, ist im Wesentlichen ein aufgeblasener Ball mit einem Gummiband, den Sie verwenden, indem Sie ihn um sich schnallen, sodass der Ball zwischen Ihren Beinen sitzt. Es wurde sorgfältig entworfen, damit es perfekt zwischen Ihre Oberschenkel passt und Sie dazu zwingt zünde Muskeln an, die kaum gebraucht werden.

Durch die Aktivierung und Straffung deiner Gesäßmuskulatur, Oberschenkel und Körpermitte erhältst du mehr geformt und definiert Karosserie. Wer möchte das nicht? Der P.ball ist ein unglaubliches kleines Trainingszubehör, das die Kraft hat, Ihr Training vollständig zu verbessern.

Beste für: Der Beweis, dass kostbare Dinge definitiv in kleinen Paketen geliefert werden.

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FITFORT: Bestes Springseil für Heimtraining

Erinnern Sie sich an das Seilspringen, als Sie ein Kind waren? Nun, es stellt sich heraus, dass es eine der besten Möglichkeiten ist, um in Form zu kommen. Deshalb hat es dieses Springseil von Fitfort auf unsere Liste der besten Fitnessgeräte für zu Hause geschafft. Wenn es um ein kräftiges Training mit einem guten Preis-Leistungs-Verhältnis geht, ist Seilspringen kaum zu schlagen.

Hergestellt aus mit PVC beschichtete Stahldrähte, dies ist ein ernsthaft haltbares Springseil. Mit einer einstellbaren Länge können Sie es an Ihre Bedürfnisse oder Höhe anpassen. Hochwertige Kugellager sorgen für sanftes Springen und Verwicklungen minimieren. Und die Schaumstoffgriffe sind ergonomisch mit rutschfesten und feuchtigkeitsableitenden Eigenschaften, um Ihre Handflächen trocken zu halten.

Stecken Sie dieses FITFORT Springseil in Ihre Sporttasche, um es in der Mittagspause zu verwenden, oder laden Sie Ihre Kinder zu einem Wochenend-Workout im Garten ein.

Beste für: So wird das Skipping zu einer wahren Shred-Session.

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Trideer: Bester Stabilitätsball für Heimtraining

Unsere Lieblingssache an diesem Trideer Gymnastikball? Es wird uns nicht nur helfen, unser Gleichgewicht und unsere Flexibilität zu verbessern, sondern wir können es auch zum Sitzen verwenden, wenn wir im Home Office arbeiten. Ausarbeiten und gleichzeitig arbeiten? Ja bitte.

Ideal für Übung mit geringer Belastung, eignet sich dieser Gymnastikball besonders gut für den Einsatz in Pilates- und Yogakursen sowie zur Stärkung von Rücken und Bauch.

Dieser Trideer Gymnastikball kann bis zu 2200 Pfund (997 kg) widerstehen, sodass Sie sich nicht darum kümmern müssen, dass er platzt. Es besteht auch aus ungif.webptiges PVC-Material und ist mit der mitgelieferten Fußpumpe leicht aufzublasen.

Beste für: Beweisen Sie, dass Sie nie zu alt sind, um zu hüpfen.

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FLYBIRD: Die besten Hanteln

Kein Home-Fitness-Setup ist ohne ein Set Hanteln komplett und diese von FLYBIRD sind dank ihres professionellen Designs unsere Favoriten.

Dieses 5-in-1-Set Hanteln ist ideal, um Platz zu sparen, ohne Kompromisse bei Ihren Zielen beim Gewichtheben einzugehen. Wechseln Sie schnell und einfach zwischen verschiedenen Gewichten von 5 lb bis 25 lb (2 kg bis 11 kg), pushen Sie sich selbst und beobachten Sie, wie Sie Fortschritte machen.

Ein weiterer Bonus ist, dass diese verstellbaren Hanteln nicht wackeln oder klirren, wenn Sie sie bewegen. Der Griff ist solide und sicher, und obwohl es nicht viel zu sein scheint, Hantelablage ist wirklich unglaublich praktisch für die Aufbewahrung.

Diese FLYBIRD Kurzhanteln sind definitiv eine der besten Ergänzungen zu Ihrem Heimtrainingsgerät für das Krafttraining.

Beste für: Nageln Sie diese Squat-Swing-Kombination mögen der König des Fitnessstudios, der du bist.

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The Step Original Aerobic Platform: Der beste Fitnessschritt

Wie Ihnen diese Step Original Aerobic Platform schnell demonstrieren wird, ist Aerobic nicht nur ein großartiges, energiegeladenes und wirkungsvolles Training, das Ihr Herz wirklich höher schlagen lässt, sondern auch ein großer Stimmungsaufheller. Drehen Sie die Melodien auf, um zu sehen, was wir meinen.

Diese Aerobic-Plattform mag einfach aussehen, hat aber ein paar subtile Details, die sie zu einem herausragenden Kauf machen. Erstens besteht es aus hochdichtes Polyethylen, die langlebig und strapazierfähig ist. Die erstklassige rutschfeste Oberfläche kann bis zu 350 Pfund (158 kg) tragen, während die vier rutschfeste Füße greift fest auf dem Boden, stellt sicher, dass Sie nicht stolpern, und verhindert, dass Ihre Holzböden zerkratzt werden.

Außerdem können Sie den Schwierigkeitsgrad Ihres Trainings ganz einfach variieren, indem Sie die Höhe der Step Original Aerobic Platform anpassen.

Beste für: Bringen Sie die Endorphine mit einem raumfreundlichen Aerobic-Setup zum Fließen.

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Bionic Body: Die besten Kettlebells für das Heimtraining

Bionic Body stellt mit ihrer Kombination aus . die besten Kettlebells für Home-Gyms her strapazierfähig aber weich Materialien. Das bedeutet, dass sie lange halten, aber keine Dinge beschädigen oder Sie verletzen, wenn Sie sie fallen lassen. Und der große Griff sorgt für einen ergonomischer Griff selbst bei den heftigsten Schwüngen.

Kombinieren Sie diese Bionic Body Kettlebell in Ihre HIIT-Workout-Routinen und verwenden Sie sie, um Ihre Kniebeugen, Kreuzheben und andere Bewegungen zu verstärken. Die versetzter Schwerpunkt sorgt dafür, dass das Gewicht beim Bewegen perfekt verteilt wird.

Beste für: Eine weichere und sicherere Version des Kanonenkugel-Klassikers.

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Amazon Basics: Bester Medizinball für Heimtraining

Wenn Sie noch keinen Medizinball in Ihr Heimtrainingsprogramm aufgenommen haben, dann fügen Sie diesen Amazon Basics Medizinball zu Ihrem Warenkorb hinzu pronto. Diese gewichteten Bälle sind ideal für eine ganze Reihe von Krafttrainingsübungen. Außerdem sind sie klein genug, um in den hinteren Teil Ihres Kleiderschranks zu passen.

Diese Medizinbälle sind in verschiedenen Gewichten erhältlich, sodass Sie je nach Fitnesslevel und Zielen auswählen können. Verwenden Sie den Ball, um Kraft mit einer Kombination von Bewegungen zu entwickeln, einschließlich Kniebeugen und Kreuzheben. Sie können diesen Fitness-Favoriten auch verwenden, um Liegestütze auf die nächste Stufe zu heben, indem Sie ihn zwischen Ihren Armen zwischen den Hebevorgängen rollen.

Dieser Medizinball von Amazon Basics hat eine strukturierte Oberfläche für optimalen Halt, während die robuste Gummikonstruktion für einen soliden Sprung und eine lange Haltbarkeit sorgt.

Beste für: Eine platzfreundliche und vielseitige Ergänzung für Ihr Heimtraining.

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Bala: Beste Handgelenk- und Knöchelgewichte

Wir können nicht genug von diesen Bala Handgelenk- und Knöchelgewichten bekommen. Sie können sie für eine Vielzahl von Aktivitäten tragen, von Yoga über Pilates bis hin zu Wandern und steigere das Fettverbrennungspotential von jedem Training, das Sie tun.

Sie bestehen aus acht gusseisernen Stäben, die mit einer recycelten Silikonhaut beschichtet sind und sind bequem am Handgelenk oder Knöchel zu tragen, um ein bisschen zusätzliches Gewicht hinzuzufügen und lass deinen Körper ein bisschen härter arbeiten. Es ist eine einfache, aber effektive Möglichkeit, die Herzfrequenz zu erhöhen, Kalorien zu verbrennen und Muskeln aufzubauen.

Das Hinzufügen von Widerstand zu jeder Körperbewegung ist eine einfache Möglichkeit, tägliche Aktivitäten in ein Training zu verwandeln. Diese Hand- und Knöchelgewichte von Bala sind die perfekten Werkzeuge für den Job.

Beste für: Turbo für alle Ihre Trainingseinheiten.

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P.volve: Beste Schaumstoffrolle

Diese P.volve-Schaumstoffrolle ist eine der besten budgetfreundlichen, platzsparenden und anpassungsfähigen Ergänzungen für Ihr Heim-Fitnessstudio und ein Muss für jeden, der es ernst meint mit der Schaffung des Traum-Fitness-Retreats für zu Hause.

Bei der perfekten Trainingsroutine geht es nicht nur darum, Fett zu verbrennen und Muskeln aufzubauen. Sie müssen auch sicherstellen, dass Sie danach richtig erholen. Legen Sie diese Rolle nach dem Training unter wunde oder verspannte Muskeln, um Verspannungen sanft zu lösen.

Sie können den Roller auch vor dem Training verwenden, um Erhöhen Sie Ihre Bewegungsfreiheit und das Blut zirkulieren lassen. Außerdem besteht diese P.volve-Schaumstoffrolle aus leichtem Material und ist klein, was das Reisen großartig macht.

Beste für: Das unverzichtbare Fitness-Essential, von dem Sie nicht wussten, dass Sie es vermissen.

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Lululemon: Beste Gymnastikmatte

Lululemon stellt einige der besten Trainingsmatten der Branche her und einer unserer Favoriten ist diese reversible Yogamatte, die in einem eleganten und praktischen Schwarzton erhältlich ist.

Schützen Sie Ihren Hausboden und deine Gelenke damit schwammiges Polycarbonat Matte mit einer Dicke von 5 mm. Nicht so schwammig, dass es Ihre Stabilität beeinträchtigt, aber ausreichend Dämpfung bietet, um sich bei Dehnungen und Abkühlungen wohl zu fühlen.

Diese Lululemon-Matte ist mit einem rutschfester Griff So können Sie selbstbewusst schwierigere Posen angehen. Die antibakterielle Ausrüstung bedeutet keine unangenehmen Gerüche und lässt sich gut aufrollen und verstauen.

Beste für: Bietet Komfort und Schutz in jedem Trainingseinheit.

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Mirror: Bester virtueller Heimtrainer

Der virtuelle Trainer Mirror ist so nah wie möglich an einem Wunder, wenn es ums Training geht. Sicher, es wird dir nicht über Nacht deinen perfekten Körper geben, aber es tut magisch verwandeln vom Spiegel zum hochfunktionalen Allzweck-Fitnessgerät.

Der Spiegel ist ziemlich unsichtbar. Das super elegante Design lässt es wie eine stilvolle Inneneinrichtung aussehen und fügt sich nahtlos in Ihr Raumkonzept ein.

Aber wenn Sie trainieren möchten, verwandelt sich der Mirror in einen virtuellen Trainer, powered by advanced Kameratechnik und maschinelles Lernen. Dies ist eine wirklich hochmoderne Software mit Algorithmen, die Echtzeit-Feedback zu Ihrer Leistung liefern.

Genießen Sie über fünfzig Genres von Kursen von fünf bis sechzig Minuten, die für jedes Fitnessniveau konzipiert sind. Es gibt wöchentlich Live-Kurse sowie eine Bibliothek mit Tausenden von Sitzungen damit Sie nach Ihrem Zeitplan on-demand beitreten können. Mit dem Mirror kannst du sogar mit Freunden trainieren.

Beste für: Fügen Sie Ihren Trainingseinheiten ein wenig Zauberei hinzu.

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Weider: Bestes Budget-Fitnessgerät für zu Hause

Egal, ob Sie davon träumen, an einem IronMan-Wettbewerb teilzunehmen, oder einfach nur ein paar Pfunde verlieren und sich fit machen möchten, das Training ist einfacher, wenn Sie nicht Ihr ganzes Geld für Fitnessgeräte ausgeben müssen. Deshalb lieben wir Weiders Ultimate Body Works.

Mit unter 200 US-Dollar bietet das Ultimate Body Works ein sehr gutes Preis-Leistungs-Verhältnis, wenn man bedenkt, was man bekommt. Sie können wählen aus vier verschiedene Widerstandsbänder je nachdem, wie viel Aufwand Ihnen am Herzen liegt. Es gibt auch acht Steigungsstufen, mit denen Sie Ihr Training weiter anpassen können, während die platzsparendes Design bedeutet, dass die Bank zwischen den Sitzungen in einem Schrank oder unter einem Bett aufbewahrt werden kann.

Von Brustdrücken über Kniebeugen bis hin zu Crunches können Sie auf der Weider Ultimate Body Works Bench eine ganze Reihe von Bewegungen ausführen. Und es wird auch nicht die Bank sprengen.

Beste für: Ins Schwitzen kommen, ohne die Bank zu sprengen.

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NOHrD: Die teuersten Heimtrainer

Für Fitnessgeräte, bei denen es ebenso um Ästhetik wie um Aerobic geht, sehen Sie sich diese NOHrD-Übungswand an. Es ist schick und raffiniert und würde perfekt in jedes gehobene Haus passen.

Ganz zeitgemäßer Glamour, diese Übungswand ist in verschiedenen edlen Holzausführungen erhältlich. Es hat auch alles, was Sie für ein Ganzkörpertraining benötigen.

Verwenden Sie die interaktiver virtueller Trainer oder entscheiden Sie sich für täglich gestreamte Trainingseinheiten auf dem integrierten Touchscreen. Tragen Sie einen Brustgurtmonitor, um Zugriff auf Herzfrequenzdaten und eine hochgenaue Kalorienverbrauchsanalyse zu erhalten. Dann haben Sie handgenähte Leder-Schaukelglocken für das Krafttraining während der NOHrD-Skiergometer Seilzugmaschine trainiert mehrere Muskelgruppen gleichzeitig und verspricht, so richtig ins Schwitzen zu kommen.

Ein Top-Anwärter für das beste Smart-Home-Fitnessstudio.

Beste für: Geben Sie Ihrem Heimtraining die 5-Sterne-Behandlung.

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Kaufberatung: So wählen Sie das richtige Heimfitnessgerät aus

Bei der Auswahl von Home-Fitness-Geräten für Sie gibt es einige Dinge zu beachten.

Fitnessziele

Fitness hat vier Aspekte: Kraft, Gleichgewicht, Flexibilität und Ausdauer. Entscheiden Sie, was Ihre Priorität ist. Dies hilft Ihnen zu bestimmen, welche Art von Fitnessgeräten Sie kaufen sollten.

Im Idealfall sollten Sie jedoch versuchen, es zu bekommen alle vier Übungskomponenten unter der Woche für einen ganzheitlichen Fitnessansatz.

• Ausdauer - diese aeroben Aktivitäten steigern die Herzfrequenz und verbessern die allgemeine Gesundheit. Sie sind auch die besten, um Ihnen beim Abnehmen zu helfen. Fahrräder, Laufbänder und Rudergeräte werden alle dazu beitragen, die Ausdauer zu verbessern.
• Stärke - Kraftaufbau hilft, Verletzungen vorzubeugen und hilft bei allgemeinen Fitnesszielen, insbesondere dem Gleichgewicht. Suchen Sie nach Kettlebell-Gewichten, Kraftgeräten, Widerstandsbändern oder machen Sie Körpergewichtsübungen auf einer Yogamatte. Ellipsentrainer eignen sich auch gut zum Kräftigen.
• Gleichgewicht - Eine gute Balance ist der Schlüssel zu Gesundheit und Fitness im Alltag. Ein Gymnastikball ist eine großartige Möglichkeit, sich auf das Gleichgewicht zu konzentrieren.
• Flexibilität - Flexibilität verbessert die Beweglichkeit und Körperhaltung und minimiert das Verletzungsrisiko. Holen Sie sich eine gute Trainingsmatte zum Dehnen, eine Rolle, um Muskelkontraktionen zu glätten, und Dehnungsbänder, um die Flexibilität weiter zu steigern.

Expertentipps für die Erholung nach dem Training: Optimieren Sie Ihr Heimtraining mit dem Apollo Neuro, einem tragbaren Wellnessgerät, das Vibrationen verwendet, um Ihrem Körper zu helfen, sich von Stress zu erholen. Dies wird dazu beitragen, Ihre Erholung nach dem Training zu beschleunigen und Ihre allgemeine Herzfrequenz und Schlafqualität zu verbessern, beides Schlüsselfaktoren für das körperliche Wohlbefinden.

Sie können sich auch eine Massage nach dem Training gönnen. Das Alo Yoga Ruhespray kombiniert beruhigende Magnesium-, Arnika- und Aromatherapieöle, um Muskelkater zu lindern und Verspannungen zu lösen.

Die Größe Ihres Raumes

Für größere Räume können Sie alles geben und in ein Rudergerät, Laufband, Crosstrainer oder Heimtrainer investieren. Für kleinere Häuser sollten Sie dies in Betracht ziehen platzsparendere Trainingslösungen wie kleine Kettlebell-Gewichte, ein Springseil oder Widerstandsbänder.

Budget

Offensichtlich sind einige Fitnessgeräte billiger als andere. Und du muss nicht unbedingt ein Vermögen ausgeben um zu Hause in Form zu kommen. Gewichte, eine Yogamatte, Widerstandsbänder und ein Springseil könnten alles sein, was Sie brauchen, um Ihre Fitness zu verbessern.

Wenn Sie jedoch Bargeld haben, sollten Sie Folgendes in Betracht ziehen: smarte Fitnessgeräte wie ein Smart Bike oder ein Smart Laufband. Mit intelligenten Fitnessgeräten können Sie Ihre Leistung verfolgen und sogar von zu Hause aus an Live-Kursen teilnehmen.

Häufig gestellte Fragen zu Home-Fitnessgeräten

Welche Geräte sollte ich für ein Home-Fitnessstudio kaufen?

Die beste Ausrüstung für ein Fitnessstudio zu Hause ist eine Kombination aus Fitnesszubehör, um verschiedene Fitnessziele zu erreichen. Entscheiden Sie sich für Kettlebells für das Krafttraining, ein Springseil oder einen Heimtrainer für Cardio, Widerstandsbänder zum Muskelaufbau und eine Yogamatte für Flexibilität.

Lohnt es sich, Fitnessgeräte für zu Hause zu kaufen?

Es lohnt sich, Fitnessgeräte für zu Hause zu kaufen, wenn Sie in Form kommen möchten. Das Haus nicht verlassen zu müssen, um zu trainieren, macht es einfacher, ein konsistentes Fitnessprogramm zu etablieren. Sie können Ihr Training auch an Ihre Stimmung, Ihren Zeitplan oder Ihre Vorlieben an diesem Tag anpassen.

Was sind intelligente Fitnessgeräte?

Intelligente Fitnessgeräte sind online verbundene Fitnessgeräte, mit denen Sie Trainingseinheiten aufzeichnen und auf Fitnessdaten zugreifen können, einschließlich der verbrannten Kalorien oder der durchschnittlichen Herzfrequenz. Sie können auch Trainingskurse herunterladen oder an Live-Trainingskursen teilnehmen.

Wie viel sollte ich für ein Home-Fitnessstudio ausgeben?

Der Betrag, den Sie für Ihr Heim-Fitnessstudio ausgeben, hängt von Ihrem Budget ab, aber manchmal brauchen Sie wirklich nur ein paar wichtige Fitnessgeräte. Sie können Fitnesszubehör wie Hanteln, eine Yogamatte und Widerstandsbänder für jeweils etwa 30 US-Dollar erwerben.